ダイエット方法がたくさん世の中に出回っています。よく言いますが「情報が多すぎて迷う」ことってありますよね。これだけダイエット方法の情報がありすぎると、あとは宣伝力の差になってしまいます。最近、会社の近くで見かける広告があります。これが大きなトラックの胴体に書いてあるんですけど、そのトラックが私の会社の近くをずっと走り回っているんです。そうです。トラックの胴体が広告なんです。すごいですよねぇ。
トラックに書いてある広告は「デトックス」って書いてありました。私も初めて知ったのですが、「デトックス」の本来の意味は「解毒」ってことらしいです。身体の毒を排出させることなんですね。簡単に言ってしまうと「ダイエット方法」の１つなんですけど。
ダイエット方法でやはり有名なのは、芸能人がやるダイエット方法が自然と有名になりますよね。モデルさんなんかが紹介するとなんとなく「効果があるダイエット」のような気がしますし。
ダイエット方法と言うと私のような若い人も関心がありますけど同じくらい関心が高い年齢層といったらやっぱり主婦。産後のダイエットは主婦にとって大命題のようでした。その主婦に支持されてるダイエット方法は骨盤ダイエットというらしいです。子どもを産むことと関係あるんでしょうね。
私はまだ関係ないのでさほど産後ダイエットに興味はありません。私が興味があるのはなんと言っても太ももダイエットとか下半身ダイエット方法です。
実は、私の一番の悩みは…母に言わせると…下半身デブなことです。母もひどいこと言いますよねぇ。こんな私に産んだ母にも責任があるはずなんですけど（笑）。
面倒なことが嫌いな私としては、運動は論外でして、簡単にできるダイエット方法がなんと言っても興味があります。ダイエットに限らず、私は「簡単」という言葉に弱いんですね（笑）。話は逸れますが、ほかに弱い言葉と言えば「半額」です（笑）。
話を戻しまして…。
「簡単」という言葉に弱い私が実行したダイエット方法は寒天ダイエットでした。要はカロリーの低い食品を食べることなんですね。ただ、寒天だけしか食べられないのはやはり辛いです。
そんな私が今、ハマッテいるダイエット方法はヨガなんです。無理な姿勢は正直キツイですが、ヨガの基本は呼吸ですので、呼吸なら私でもできそうな気がしてるんですよ。それにヨガで大切なことは「マイペースで無理をしない」ことだそうなので、それも気に入りました。
そもそもヨガを始めたきっかけは母なんです。いつからか知らないんですけど母がやるようになってました。あの母がヨガをダイエット方法にしているなんて驚きだったんですよね。でも…。
実は、私でさえ知らなかった「デトックス」の意味を教えてくれたのは母なのでした。もしかしたら母は私の下半身デブの責任を痛感しているのかもしれません（笑）。